ぼ～。。
仙台と千葉の往復生活を始めて
はや9年…。。
さすがにこのところ、
・体力が衰えてきたのか
・バスでの長距離移動がたたっているのか
・最近の仙台と千葉のあまりの温度差についていけてないのか
（多分その全部のブレンド？）
ちょいとバテ気味です…。。
前は、美味しいものをいっぱい食べて飲んだら
シャキッと気合入ったのだけど。。
秋からのコンサートシーズンに向けて、
そろそろエンジンかけなくちゃいけないのだけど。。
意外にバテ慣れてない(?)みたいで、
こういう時ってどうしたらいいのかよく分からないのですが
こんな時に、何かいい方法ってあるのでしょうか？
やっぱり“からだ作り”？？？
コメント
このところ、暑さが強烈でしたからね。そこへ厳しいスケジュールが重なれば、バテ気味になるのも無理はないです。
そんな身体の弱っている時に、無理して美味しいもの（特に精の付くもの＝ウナギなど…）を食べるのは、胃腸に負担がかかるので逆効果となることがあります。そういう時は、温かくて消化の良いもの（お粥とか？？）を食べて、じっくり身体を休める時間を作るのが最適なのかなぁって思います。
投稿者: 焼ちゃん | 2007年08月29日 00:22
この暑さの中、厳しいスケジュールをこなしているのですから、バテ気味になるのは無理のないことです。
そんな身体の弱っている時に、無理して美味しいもの（特に精の付くもの＝ウナギとか？）を食べるのは、胃腸に負担がかかるのでかえって逆効果です。
そんなときは、温かくて消化のよいもの（お粥とか？？）を食べて、身体を休める時間を作るのが一番かと思います。
投稿者: 焼ちゃん | 2007年08月29日 00:30
◆焼きちゃんさん
焼きちゃんさん、ご無沙汰しています☆
お元気ですか？
そうですね、よかれと思って逆に身体に負担をかけてしまう…って
ありがちな気がします…(^^;
心も身体(特に肝臓あたり？)も、休ませてあげなくっちゃ。。
コメント、ありがとうございました(^-^)
投稿者: ＭＩＮＡ | 2007年08月29日 00:43